¿Por qué no funcionan la mayoría de las dietas (y qué sí funciona en su lugar)? Gracias bernayoga por esa charla tan educativa e inspiradora sobre cómo liberarnos de la cultura de las dietas y respetar nuestra bioindividualidad.💫 Si algunas vez has experimentado la frustración de hacer dieta y no poder ver resultados positivos duraderos, tu historia refleja la experiencia de una gran mayoría de personas. Lo que hablamos en este IG en directo es fundamental para todas las personas que quieren dejar de limitarse sin sentido y fomentar un bienestar verdadero y perdurable. Esto fue lo que aprendimos hoy: ✅ Por qué no funcionan la mayoría de las dietas y qué podemos hacer en cambio ✅ De qué forma tus hábitos de vida y emociones afectan tu alimentación ✅ Formas de mejorar tu relación con la comida y con tu propio cuerpo Ve la grabación y aprende cómo puedes desarrollar hábitos sostenibles acordes a tus necesidades y que realmente te favorezcan. 🔗 Haz clic en el enlace de nuestro perfi...