Cinci sfaturi pentru acasă Fie că mi-ai pășit pragul salonului, fie că nu, ia în considerare aceste cinci sfaturi simple, dar esențiale pentru îngrijirea picioarelor și pielii: 1. Scurtează-ți unghiile la timp – avem două extreme de evitat: unghiile prea lungi pot răni pielea din jur, iar cele tăiate prea scurt pot duce la încarnare. Menține o lungime echilibrată. 2. Poartă încălțăminte confortabilă – pantofii comozi, cu talpă ortopedică sau adaptată formei piciorului, previn bătăturile, durerile și deformările. 3. Nu neglija igiena unghiilor – curăță-le corect și evită tăierea colțurilor în profunzime pentru a preveni problemele. 4. Folosește șosete curate și din bumbac – schimbate zilnic, ajută la prevenirea mirosurilor și a infecțiilor fungice. 5. Alege încălțămintea potrivită pentru activitate – alt tip de încălțăminte pentru sală, mers pe jos sau ore lungi de stat în picioare. Piciorul tău îți va mulțumi. Ai grijă de tine și acasă, iar dacă ai nevoie de ajutor profesionist, ș...