유산소vs웨이트 물론 유산소는 너무 힘들고 귀찮고 재밋고 근육키우는 맛이 있는 웨이트가 좋지만 45분간 멤버들과 코치님과 함께하면 시간 가는 줄 모른다 진짜 하루 24시간 중 단 45분만 투자하면 인생이 건강해집니다 위례로 오세요🙋🏻‍♂️ f45_wirye #위례 #f45 #f45위례 #프사오 #크로스핏 hdex__official hdex_women #에이치덱스 #hdex #짐웨어 #남자나시