Mijn eerste ‘what I eat in a day’. Zeker niet het ‘beste’ voorbeeld maar wel realistisch. Ik heb ook niet altijd zin in mijn standaard rice pudding in de ochtend dus koos ik even voor crackers. Ook dit avondeten is echt onmogelijk te tracken. Maar geen ramp. Ik focus nu vooral op genoeg eiwitten waardoor het afentoe tracken van voeding wel makkelijk is om een beetje een idee te krijgen. Hiervoor gebruik ik de app Meal Snap, een voedingsapp wat AI gebruikt, om door middel van een foto de juiste voedingswaardes te kiezen. Echt super handig!🤩 Deze dag was ongeveer 130 gram eiwitten & 2000 kcal❤️ #whatieatinaday #healthyfood #healthylifestyle #caloriecounting #healthyeating #fooddiary #foodie #whatieat #foodblogger #foodoptimising #diet #mealsnap #foodapp