Ik heb eindelijk een keer protein pancakes gemaakt! En het was verassend makkelijk, en ook nog eens lekker. Wat ik eigenlijk niet had verwachtπ (ik kan echt een piepert zijn met nieuw en βgekβ eten)
IngrediΓ«nten voor ongeveer 8 pannekoekjes (1 portie)
Beslag:
- 50 gram havermout
- 1 ei
- Halve banaan
- 100 ml halfvolle melk
- 1 schep Designer whey
- 1 schep Flavor powder
Topping:
- 30 gram magere kwark
- 60 gram kersen uit blik
1 portie bevat 550 kcal & 41 gram eiwitten
esncom.nl producten score je nog t/m morgen met 20% korting op alles! Code SHARON om de korting te activerenπ₯
P.s. In de video zie je maar 4 pannekoekjes omdat ik de andere 4 verpest had. De eerste ronde ging niet helemaal soepel. De kunst is om ze niet te dun maar ook niet te dik te maken, duidelijk toch?π
#proteinpancakes #pancakes #protein #breakfast #healthyfood #fitness #proteinfood #proteinbar #healthylifestyle #healthypancakes #fitfood #fitnessmotivation #nutrition #proteinsnacks #bananapancakes #panca...