Perché ci sentiamo felici quando guardiamo il mare? Il merito è anche del suo colore: il blu ha un effetto calmante sul sistema nervoso, riduce lo stress e migliora l’umore. È il principio della #BlueTherapy: stare vicino all’acqua o immergersi stimola la produzione di endorfine, regola la pressione sanguigna e supporta il sistema immunitario. Anche solo osservare il mare può avere un impatto positivo sul nostro stato fisico e mentale. Scopri di più su questa pratica al link in bio.