🏖️ Vakantie? Blijf sterk met deze 10-minuten training! 🏃‍♀️💪 Geen sportschool? Geen probleem. Met alleen een setje weerstandsbandjes en een beetje motivatie werk je aan je hardloopspieren – waar je ook bent. 👉 Makkelijk, kort en super effectief voor meer kracht, stabiliteit én blessurepreventie. 📍 Doe deze training als activatie vóór je run of als afsluiter erna. 🧳 Perfect voor op de camping, in je Airbnb of gewoon thuis. 📲 Lees het volledige artikel op Hardloopnetwerk.nl – link in bio! #vakantieworkout #sterkerlopen #hardloopspieren #weerstandsbandjes #hardlopenopreis #runnerstrength #blessurevrij #hardloopnetwerk