Samuels sprinttraining! ☄️ Voor de WK-teampresentatie keken we mee bij één van Chapples laatste trainingen op Nederlandse bodem. Zijn programma in de nieuwe oranjekleding: 20 min inlopen - 5x40m vliegend, 5x120m wisseltempo (tempo 800-1500-800m) - 10 min uitlopen. 🔜🇯🇵 #wkatletiek #wctokyo #800m #atletiek #athletics #papenda #running #valleyrunningteam #athletics #alsjehardloopt #liefdevoorlopen #hardloopnetwerk