Voeding testen tijdens marathonblokken🙌🏻🏃🏾 Trainen voor de marathon bestaat niet alleen uit het trainen van je spieren. Je lichaam ‘trainen’ om goed om te kunnen gaan met koolhydraten tijdens de marathon is enorm belangrijk. Het kan niet vaak genoeg benadrukt worden dat het echt te laat is om jouw voeding te testen op de grote dag zelf. Het testen van gels tijdens marathonblokken is dé manier om erachter te komen wat voor jou werkt en welke combi’s je maag wél (of niet) kan hebben. 👉 Benieuwd welke gels, hoeveel je nodig hebt en hoe je dit slim inplant? Check het artikel via de link in onze stories of op runbites.nl en maak je marathontraining nóg waardevoller. P.S. Tijdens de PUMA Run Your City op 28 september krijg je de kans om verschillende gels uit te proberen bij het Fuel Station. Perfect om te ontdekken hoe jíj straks met volle energie over de finish vliegt. 🏃‍♂️💨 Foto: Erik van Leeuwen #hardloopnetwerk #sportvoeding #runbites #marathonblokken #marathon #running #run...