#VogueBeautyHot 好萊塢名人御用健身教練Korey Rowe 攜手ABA美國芭桿學院（American Barre Academy）創始人Lucie Wang 一同示範燃脂有感的五個全身訓練，靈感源自ABA專為亞洲女性研發的塑形課程Mod3L。 建議每週練習3–5 次，可徒手完成，也能搭配腳踝或手腕負重，持續一個月就能有感養成輕盈修長的健康曲線。 #健身 #燃脂