⁨ گاهی آن‌قدر برای خوش‌آمد دیگران زندگی می‌کنیم که یادمان می‌رود خودمان هم حق زندگی داریم. می‌خواهیم همه از ما راضی باشند، در حالی‌که خودمان را فراموش کرده‌ایم. حد و مرز گذاشتن یعنی بازگشت به احترامِ خود، به احساسات، خواسته‌ها و آرامش درونی‌مان. خوددوستی از همین‌جا شروع می‌شود 💛 در کارگاه ۳ روزه بانوان/ آقایان «شناخت خود و حد و مرز»، را یاد می‌گیری اینکه چگونه بدون احساس گناه “نه” بگویی، و در عین عشق‌ورزی، خودت را هم ببینی.👀❤️ #دکتر_آزیتا_ساعیان #حد_و_مرز #خوددوستی #روابط_سالم #رشد_فردی #دکترساعیان #آزیتاساعیان⁩