Zo krijg jij die V-shaped back💥 1️⃣ Lat pulldown 2️⃣ Barbell row 3️⃣ Face pull 4️⃣ Chin ups 🧠Tip: focus op mind-muscle connection & gecontroleerde bewegingen. Neem je tijd met de uitvoering van je oefeningen, slow & steady. Zo verklein je de kans op verkeerde houding en houd je langer spanning op je spieren wat spiergroei stimuleert. #upperbody #workout #upperbodyworkout #backworkout #vshape