Glutes & quads on fire🍑🔥 Een legday die focust op vorm, mind–muscle connection en gecontroleerde reps. Geen eindeloze sets, maar kwaliteit boven kwantiteit. - Sissy squat - Cable kickback - Step up - Leg press Welke oefening is jouw favoriet op legday?👇 #Legday #GluteWorkout #QuadFocus #GymRoutine #ProgressNotPerfection