A relação entre o estresse e o apetite 😠🍰⁠ ⁠ O estresse pode arruinar nossa saúde. Ele causa dor de cabeça, dores de estômago, insônia e também pode alterar os nossos hábitos alimentares.⁠ ⁠ Quando estamos estressados, podemos acabar procurando chocolate e pizza ou deixar totalmente de comer.⁠ ⁠ Mas por que o estresse afeta o nosso apetite? E existe algo que possamos fazer a respeito?⁠ ⁠ ➡️ O que é o estresse?⁠ ⁠ "O estresse, na verdade, é a reação do seu corpo e da sua mente a situações desafiadoras e opressivas, sobre as quais, no momento, você talvez tenha a sensação de que não pode fazer nada", explica a psicóloga clínica Rajita Sinha, fundadora e diretora do Centro Interdisciplinar do Estresse da Universidade Yale, nos Estados Unidos.⁠ ⁠ Arraste para o lado 📲 e saiba mais.⁠ ⁠ Leia também a reportagem completa no bbcbrasil. O link está na bio: bbcbrasil⁠ ⁠ 📸 Getty Images⁠ ⁠ #BBCBrasil #Estresse #Fome #Saúde