Antrenament cu greutăți sau cu greutatea corpului? Depinde de tine. 💪 Dacă ești la început, lasă corpul să învețe mișcarea. Dacă ai experiență, provoacă-l cu greutăți. Progresul vine mereu din adaptare. 🔥 #sweatconcept #salabucuresti #antrenament