Cardio nu înseamnă doar să alergi până obosești, ci să știi cum o faci. 🏃‍♂️ Variază ritmul, respiră corect și găsește intensitatea potrivită pentru tine. Așa îți antrenezi și inima, nu doar picioarele. #sweatconcept #antrenament #salabucuresti #cardio