Antrenament pe nemâncate sau nu? Depinde de tine, de antrenament și de obiectiv. Pentru cardio ușor, poate fi chiar benefic, dar pentru forță, riști să-ți scadă performanța și să te accidentezi. Sfatul nostru? Asigură-te că mănânci măcar un snack ușor înainte, ca să ai energie din plin pentru tot antrenamentul și pentru restul zilei. #sweatconcept #workout #cardio #fitness #gym