練習跑步，有時是很孤獨的事情，與自己、與時間競爭，也是與自己的身體與耐力搏鬥，沒有一步，能夠借助外力，每一步，都是踏實地跑出來，跑步的成果，沒有奇蹟，只有累積。以上幾種心情，跑步的人一定會明白。 esquirehk #esquirehealth #running