Antes no me gustaban los upper body days. Now upper body days are my favorite 🫂🤏🏽💕✨ Este año estoy enfocada en seguir construyendo la mejor versión de mí — cuerpo, mente, TODO. Aunque llevo años entrenando, antes no le daba tanta prioridad al upper body y este año decidí tomarlo en serio: subir peso, menos reps, llegar al fallo. No busco crecer tanto arriba, solo sentirme fuerte y bien. En estos días también ajusto lo que como (más grasas buenas, fibra, veggies, frutas), y eso a mí me funciona. Ayer hice: 3–4 series de 8–12 reps + 30 min de cardio variando inclinación y sprints. Esto es lo que me sirve a mí 🤍 Ahora díganme… ¿qué video de gym quieren ver después? 👀 Fit dets: jumpsuit amazon amazonfashion Sneakers asics + my celsiusofficial & my tartecosmetics lip gloss >>>> #backdays #latina #backworkouts #espaldaworkout #latinacreators