De ce eșuează dietele? Răspunsul nu e lipsa de voință, ci lipsa echilibrului. ☝🏻👨🏼‍⚕️ Alături de Lavinia Bratu și Dr. Laura Gavrilaș, am vorbit despre mitul dietelor restrictive și ce contează cu adevărat: metabolism, emoții, microbiom, pofte și obiceiuri mici. Dacă te-ai simțit vreodată vinovat că nu ai ambiție sau dacă ai slăbit doar ca să pui kilogramele la loc, acest podcast îți va schimba complet perspectiva. Intră acum pe contul meu de Youtube, să vizionezi integral conferința cu @lavinia_melania_bratu și @drlauragavrilas, din cadrul Brunch-ului Bun Bine | Despre slăbit și cunoașterea corpului Multumesc: Unicredit – Our Communities Rețeaua Regina Maria Aqua Carpatica Gluco Pro Carte Blanche Point Art Hub Bookzone Creative Cat #BunBine #DespreSlabit