Glicose de jejum em 105 mg/dL é um sinal de alerta. Apesar de parecer "pouco acima", esse valor já é classificado como pré-diabetes segundo os critérios oficiais. Não ignore: esse é o momento ideal para reverter o quadro com alimentação inteligente, sono de qualidade e menos estresse. Quem espera o diagnóstico, perde tempo. Quem age cedo, evita consequências. #prédiabetes #glicosealta #glicoseemjejum #resistênciaàinsulina #nutricionista #nutriçãoconsciente #controledeglicose #saúdepreventiva #educaçãometabólica