O que significa ter uma vida plena? Para Martin Seligman, pai da Psicologia Positiva e criador da Teoria da Felicidade Autêntica, há alguns elementos que devemos considerar quando o assunto é plenitude. ✅ Um deles, que quero abordar aqui hoje, é o engajamento. Segundo Seligman, engajamento envolve uma posição de entrega. Ou seja, de se entregar ao momento completamente. Sabe quando você faz algo que gosta muito e não se dá conta do tempo que passou? É isso! 💡 ✅ Seligman também afirma que é essencial utilizarmos nossos talentos e forças pessoais para alcançarmos uma vida mais engajada. 🍷 No momento dessa foto, por exemplo, estou engajado ao tomar o meu bom vinho (uma grande paixão) ao lado de amigos e de uma pessoa muito especial em minha vida. E, no momento em que compartilho essa reflexão aqui, trazendo um conteúdo pra vocês, mostro uma de minhas forças pessoais: a sensibilidade. É a sensibilidade, dentre outras forças, que faz com que o meu engajamento alcance tudo...