Ao começar a estudar Psicologia Positiva, ou Ciência da Felicidade, me deparei com o seguinte obstáculo: Me conhecer mais profundamente. 😅 E só quem já mergulhou nesse oceano do autoconhecimento sabe como é intensa essa viagem pra dentro de si. Mas mesmo com muitas tormentas, cada dia mais percebo o quanto vale a pena se autoconhecer e identificar padrões emocionais que, por vezes, não percebemos que temos. 🧐 🎯 A dica de hoje (e da vida) que te ofereço é essa: seja um assunto que você domina! Especialmente se está enfrentando alguma doença mental, como a depressão. 🙌 Se esse for o seu caso, inclusive, vá até o link da minha bio robertohonoriooficial e clique para assistir a palestra gratuita que gravei pra te ajudar. Te espero na palestra! 💪 . . #palestra #emocoes #depressao #padroesemocionais #felicidade #psicologiapositiva #robertohonorio #cienciadafelicidade #palestragratuita #autoconhecimento #saudemental