Quando criei a metodologia do back2danceoficial, vislumbrei um novo caminho para expressarmos aquilo que sentimos. Vi a dança como uma ferramenta para essa conexão interna que, no dia a dia, tanto nos falta. 🕺🏾💃🏻 E é assim, com nossas emoções em movimento, deixando que nosso corpo fale, que conseguimos gerenciar aquilo que está nos impactando. 🎯 Essa autoconsciência, que estudei muito em Psicologia Positiva e Inteligência Emocional, pode ser compreendida de forma leve e natural a partir da expressão corporal. ✅ Então, para iniciar o seu despertar HOJE, reflita. Tome consciência daquilo que suas emoções estão tentando lhe dizer. Aí sim, com clareza, aprenderá a reagir de outra forma. Se esse conteúdo fez sentido pra você, encaminhe para outra pessoa que também vai curtir esse aprendizado. 😘😘😘 . . #psicologiapositiva #inteligenciaemocional #autoconsciencia #despertar #emocoes #danca #back2dance #robertohonorio #movimento #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento