Talvez você não faça atividades físicas regularmente, mas tenho certeza que, em alguns momentos de lazer, conseguiu sentir a alegria percorrendo sua alma enquanto estava em movimento. 🍃
Muitas vezes, no dia a dia, deixamos de lado a naturalidade dos movimentos, esses que ocorrem quando nos divertimos, por exemplo. 🏄🏽♂️🤸♀️💃🏽🕺🏻
‼️ Com isso, perdemos a livre conexão que temos com nossos corpos e mentes e entramos em um engessado piloto automático.
✅ E de acordo com a fisiologia, o organismo humano vive em estado dinâmico. Por isso, é importante entendermos que o estado de saúde é, sem dúvida, o do movimento!
🙌 O movimento nos conecta com o sentir da vida!
🙌 O movimento é a própria síntese da vida!
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