🌿TATri Organic Purification: Renueva tu energía desde el interior La verdadera salud comienza con la limpieza de nuestros sistemas. Sin importar qué condición patológica puedas estar transitando en este momento de tu vida. Hoy les comparto una secuencia poderosa de mi práctica TATri Organic Purification(TOP), diseñada para optimizar el funcionamiento metabólico y la vitalidad. 🧘‍♀️ Detalles de La Práctica y sus Beneficios: Esta secuencia de TOP, combina movimientos hipopresivos y manejo de la respiración de forma consciente, para una desintoxicación profunda: 1. Apertura y cierre de columna: Estimula la flexibilidad espinal y libera tensiones acumuladas en el sistema nervioso. 2. Giro Orgánico: Masajea los órganos internos con el abdomen relajado para facilitar la digestión. 3. Elevación Intercostal: Amplía la capacidad pulmonar y relaja la musculatura respiratoria. 4. Clásico Uddiyana Bandha (VACUO): Técnica hipopresiva que genera una presión negativa intrabdominal. • Beneficio:...