Picos de glicose não são bons para manter a saúde mental no longo prazo. Então, para preservar seu cérebro, busca ir intercalando esses comportamentos no seu dia a dia. Extra: você pode tomar o vinagre com o auxílio de um canudo ou então usar cápsulas de vinagre disponíveis hoje em dia. Você sabia de alguma dessas estratégias? #saudemental #psiquiatraonline #terapiaonline #ansiedade #depressao #sibo