Muitos adultos com TDAH são altamente perfeccionistas e isso pode parecer uma qualidade, mas na prática, trava a vida. O perfeccionismo é um mecanismo de compensação comum: o medo de errar leva a refazer, revisar, adiar… e nunca terminar. No fundo, é o cérebro tentando evitar o julgamento ou a sensação de falha. A pergunta é: você quer entregar algo perfeito ou algo que funcione? A busca pelo ideal pode estar roubando o progresso real. Produtividade não é fazer tudo. É fazer o que importa bem o suficiente. . #TDAH #Perfeccionismo #Autocobrança #Psiquiatria