O planejamento é parte importante para a realização de uma tarefa! Eu sei, planejar “gasta” tempo, mas pense nesse tempo como um investimento para realizar uma determinada tarefa. 🎯 Me contem, vocês usam alguma técnica que ajuda vocês a se planejarem melhor para realizar uma tarefa? . #TDAH #TDAHadulto #TDAHadolescente #TDAHcriança #TDAHtratamento #oTDAHéreal #psiquiatra