Stai allenando gli HSPU ma non vedi progressi? 🤔 Uno degli errori più comuni è eliminare dal proprio allenamento esercizi fondamentali come i push-up in V e i push-up in L, sostituendoli completamente con gli HSPU al muro (schiena o pancia alla parete). ‼️ ERRORE! Questi due esercizi, se eseguiti correttamente (e la maggior parte delle persone li sbaglia 😬), sono molto più intensi di quanto pensi e ti permettono di costruire una forza solida e funzionale per gli HSPU liberi. Se ti alleni sugli HSPU ma non vedi miglioramenti e non sai come progredire, scrivimi in DM 👉 francesco_mazzone_oha la parola “INFO” e valuteremo insieme il percorso più adatto a te! 🚀 #handstand #handstandpushup #handbalance #calisthenics #yoga #onlinehandstandacademy