Siapa yang baru tau kalau otak kita justru makin jago nyari solusi pas kita lagi "sedikit lapar" dan "banyak gerak"? ​Istilahnya "Hunger Game Brain Power". Menurut Dr. Sarah McKay, kombinasi antara Tujuan + Sedikit Lapar + Gerak Fisik adalah ramuan rahasia buat dapet performa otak maksimal. ​Nggak cuma makin pinter, tapi kita juga jadi lebih jago ngontrol emosi. ​Yuk, mulai biasakan puasa dan rutin olahraga dari sekarang. 😊 ​#SelfImprovement #TipsSukses #PolaHidupSehat #NeuroscienceIndonesia #MentalHealth #BrainOptimization #SEFT