Es común que una persona delgada o con poca experiencia en entrenamiento de fuerza experimente temblores durante los ejercicios. Esto ocurre por la falta de coordinación neuromuscular, poca masa muscular estabilizadora y la fatiga prematura. Con el tiempo y la práctica, el sistema nervioso se adapta y esos temblores disminuyen progresivamente 🫡 #fit #fitness #gym #ejercicio #musculos #motivacion