🤍 Step #1 Check your iron and Vitamin B12 levels. Mine were non existent when I finally got to do my blood test, a year into losing the hair almost fully… Make the blood test your priority… And if iron and Vitamin B12 is what you need — make sure you’ll find most easily absorbable forms of both to take. (I took / take liquid iron and I did injections of Vitamin B12.) That’s the first, very important step. 💯 I’ll share everything else I did after blood test in the future posts. Love yourself and don’t lose faith and trust that everything will be better than you can even imagine. XO #havefaith #selflove ⸻ Русская версия 🤍 Шаг #1 Проверьте уровень железа и витамина B12. У меня они были практически на нуле, когда я наконец сделала анализ крови — спустя год почти полной потери волос… Сделайте анализ крови своим приоритетом… И если вам нужны железо и витамин B12 — убедитесь, что вы найдёте наиболее легко усваиваемые формы для приёма. (Я принимала / принимаю жидкое желез...