Subir é a única opção 💪🏻 Não é sobre negligenciar seu sofrimento. Tão pouco fingir que está tudo bem. Mas quando você é confrontado algum fato de força maior, você possui diferentes projeções, interpretações e óticas, que vão influenciar diretamente na sua reação. Eu vou compartilhar um exercício que faço há bastante tempo, sempre que alguém/algo “se vai”. Eu sempre faço essas perguntas: O fica de bom dentro de mim? O que precisa ser esquecido? O que vai virar aprendizado? Do fundo do poço, a única opção é subir. E lembre que força não é ausência de vulnerabilidade. Força é a coragem de sentir a dor, aceitar a dor e escolher seguir em frente, apesar dos pesares. Bora subir? 💪🏻 Compartilha esse vídeo alguém que está precisando ouvir isso. #lisboa #motivation #europe #strong #forçamental #saudemental #força