La vergüenza crónica y el perfeccionismo extremo, son señales de trauma Por eso hoy quiero darle este mensaje a tu niña interior herida 🌸 ❤️NO HABÍA NADA MALO DENTRO DE TI, nadie nace siendo malo. Nos formamos en relación y si sentimos que somos malas, es porque alguien nos miró con malos ojos, pero ninguna niña merece eso🫶🏼 Por ello deseo que puedas aceptar a la niña que fuiste. La vergüenza hacia ti no es porque realmente haya algo de lo que debas avergonzarte, sino que es un mecanismo de supervivencia profundamente arraigado en el cuerpo. Se genera cuando de niña necesitaste preservar el vínculo con tus cuidadores, y en lugar de sentir que ellos hacían algo mal, como eso te haría sentir desprotegida, es mejor creer que la mala eras tú. Ademas, como decimos en psicoanálisis, introyectamos la voz de las personas que nos criticaron, y nuestro autoconcepto se crea en relación. Si las niñas no saben cómo son, deben aprenderlo. Y si lo aprenden de gente abusiva, es imposible v...