Entenda antes o que está acontecendo com vc ‼️ . O que faz as emoções saírem do seu controle ‼️ . Após vc encontrar a resposta para o que atinge as suas emoções, anote aquilo que vc pode controlar ‼️ . Treine isso de maneira consistente ‼️ . Seja humilde e inicie a sua jornada como um "iniciante" ‼️ . Vai ser difícil, mas longe de ser impossível ‼️ . Pare de traçar uma linha de chegada que não existe ‼️ . Faça no seu tempo, não no dos outros‼️ . E não desista ‼️ . Boa Semana ❗✌🏼💪🏼🎯 . #perna #fitness #treino #academia #musculação #qualidadedevida #saude #educacaofisica #musculacao #personaltrainer #dor #coxa