🔥 ¿Entrenas en calor? ¡Este truco te puede salvar la vida (y el pace)! 🥵📉 Bueno, corillo… llegó el verano y con él los entrenamientos que te derriten. Pero ¿sabías que hay una forma bien sencilla de ajustar tu ritmo según el calor? 🧠🌡️ En este video te enseño: ✅ Cómo usar tu app del clima para saber si necesitas bajar el pace ✅ Qué es el dew point y por qué importa ✅ Cómo sumar esos datos y usar esta tabla para ajustar tu entrenamiento ✅ Un ejemplo real para que apliques este método HOY MISMO No se trata de aflojar… se trata de entrenar inteligente 💪🏽⚡ 📲 Mira el video completo, guarda la tabla y cuéntame en los comentarios: ¿ya has usado este método? ¿Cómo te va entrenando en el calor? #CorreInteligente #EntrenaConCiencia #RunningTips #VeranoRunner #HeatTraining #JeanOteroPTA #RunningCoach #MaratónTraining