Kendiniz için en uygun olan 3’ü seçmeden önce bir kaç söyleyeceğim var. Beynimiz. Vücudumuzun en karmaşık organı ve tüm yaşamsal fonksiyonlarımızın koordinatörü. Her gün yaptığımız birçok eylem ile beynimize bolca egzersiz yaptırıyor ve zekamızı genleştiriyor olsak da, - yaşlanmasını önlemek, - yeni hücre bağlantılarının oluşmasını desteklemek, - bilişsel becerilerimi zenginleştirmek - yaratıcılığımızı geliştirmek için biraz daha fazlasına ihtiyacımız var. Beyin güçlendiren ve zeka geliştiren bilimsel destekli yöntemlerden sadece 3’ünü 2023’te hayatınıza katarak biraz daha fazlasını yapabilir misiniz? Nedir o biraz daha fazlaları: 1. Farklı Dünya Mutfaklarından Yemekler Pişirin 2. Yeni bir dil öğrenin ve düzenli pratik edin (duolingo ile başlayabilirsiniz) 3. Yeni bir hobi edinin ve düzenli devam edin 4. Düzenli seyahat edin ve yeni yerleri keşfedin (yakın, uzak, fiziksel veya dijital farketmez keşfedin) 5. Düzenli olarak sevdiğiniz şarkıları dinleyin ve bu listeyi sürekl...