Cieszę się, że dopiero teraz - po ukończeniu 200-godzinnego kursu w Indonezji - sięgnęłam po lekturę Osho. Wcześniej zdecydowanie nie byłabym na nią gotowa. Interpretacja jego treści, szczególnie w kontekście filozofii buddyzmu, bardzo mocno zależy od poziomu samoświadomości i dostępu do własnych emocji. „Medytacja dla zabieganych” to poradnik o uchwyceniu tego ulotnego, magicznego momentu bycia tu i teraz - który wcale nie musi polegać na skanowaniu ciała czy technikach, dziś masowo nadużywanych przez osoby przekonane, że medytują. Tak jak joga bywa mylona ze zwykłym rozciąganiem, tak prawdziwy stan medytacji nie ma nic wspólnego z powierzchownymi praktykami lansowanymi przez self-called coachów. W książce znajdziemy różne formy medytacji: statyczną, ruchową, a nawet tę opartą na tzw. „bełkocie”, która daje zaskakująco silne poczucie oczyszczenia. Praktykowałam ją na Bali - i było to jedno z najbardziej intensywnych wyjść ze strefy komfortu, jakich doświadczyłam. Oprócz samej med...