Vinyasa flow to jedna z tych praktyk, w której kompletnie zatracasz się w ruchu. Obala stereotyp statecznej jogi, która dla wielu wciąż jest synonimem rozciągania. Prawdziwa Vinyasa jest jak taniec, a dobrze skomponowane flow sprawia, że ciało porusza się intuicyjnie. Kocham ten moment zatracenia się w ruchu, mindfulness który wymusza i świadomość zrobienia naprawdę mocnego treningu, który tylko z pozoru wygląda lekko 😉 #yoga #joga #vinyasaflow