📝 Busca esas 5 repeticiones dolorosas. ▪️Sino tienes que descansar después de una serie… malas noticias. ▪️No conviertas tu entrenamiento de fuerza en una sesión de cardio. ▪️No mezcles ejercicios. ™️stronggirlsacademy.com #entrenamiento #stronggirls #hipthrust #glúteo