💪 El press francés es un buen ejercicio para complementar el desarrollo de los tríceps. ✅ Suelo darle unas 3 series de entre 8 y 12 repeticiones en series rectas. #entrenadorpersonal#entrenamiento#entrenamientodefuerza#ayunointermitente#disciplina#emprendedores#fuerza#motivacion#dieta#entrena#gym#fitness#gym💪#pesas #triceps #brazos #armsworkout