Rodillas arriba de lado a lado. Otros de los mejores ejercicios de abs. Intenta construir 3 series de entre 10 a 15 reps por lado y veras tus abdominales y core cada ves mas fuertes y desarrollados. #entrenamiento #ayunointermitente #entrenamientodefuerza #abdominales #fitness #gym #entrena #ayunointermitente #emprendedores #disciplina