¿ Como sacas unos hombros grandes? Este es uno d mis ejercicios favoritos de la vieja escuela, pero seguramente no verás a casi nadie hacerlo, y si lo hacen es con peso ligero. La potencia que tienes que tener en tu core para mover aqui kilos tiene que ser brutal. 65 kg x 5 reps, quiero subirlo a mi peso corporal en los próximos meses. Si quieres empezar a ser fuerte ponte en contacto conmigo. #entrenadorpersonal#entrenamiento#entrenamientodefuerza#ayunointermitente#disciplina#emprendedores#fuerza#motivacion#dieta#entrena#gym#fitness#gym💪#pesas #hombros #press