Picie wody jest zalecane. Przez wszystkich, którzy znają się na zdrowiu: Lekarzy kardiologów (poprawia ciśnienie, obniża tętno), nefrologów (wspomaga filtrację nerek), dermatologów (wpływa na jakość skóry), anestezjologów (równowaga pH i kwasowo-zasadowa) i lekarzy medycyny estetycznej (znacząco bardziej napięta skóra i lepsze efekty zabiegów bisotymulujących. Przez dietetyków (wspomaga odchudzanie), fizjoterapeutów (stawy lepiej funkcjonują) i psychologów (poprawa nastroju, większy zapał do życia poprzez optymalne warunki całego organizmu). Jednak woda to nie wszystko. Szczególnie w upały tracimy elektrolity przez skórę, wraz z potem. A to od stężenia elektrolitów zależy funkcjonowanie KAŻDEJ komórki naszego ciała. Nerwowej, mięśniowej, gruczołowej, czy tłuszczowej. Dlatego oprócz picia 1.5-2.0 litrów na dobę warto dla swojego zdrowia i urody suplementować elektrolity. Jakie elektrolity? Które? Czy tylko sód i potas, czy coś więcej? Z cukrem, czy bez? Ja mam swoje ulubione el...