Hoje trouxe 6 aplicativos que vão te ajudar a lidar melhor com seu TDAH. Google agenda- pra lister seus compromissos diários Sleep cycle- Pra conseguir ter uma melhor qualidade no seu sono Trello- Pra organização de projetos maiores Evernote- É como um caderno digital, onde você pode anotar várias coisas importantes pra não se perder Relógio- usar ele como alarme pra lembrar de coisas importantes Todoist- pra organizar tarefas, definir lembretes e etc. Já salva esse post pra não esquecer depois ! . . . . . . . . . . . . . #Tdah #coach #coaching #tdahfocoevida #deficitdeatencao #psicologia #psiquiatria #hiperatividade #saudemental #tdahadulto #tdahadultos