Una parte fundamental de tu entrenamiento son los estiramientos, con estos preparas tus músculos para el esfuerzo físico al que se someterán y así evitar posibles contracturas musculares. Por eso recuerda que en nuestras clases los profesores siempre te guiarán para hacer un optimo warm up y cool down. Únete hoy a la familia PPW 🧘‍♀️🤸🥊 📍Más info: Wa: 3105741040 PilatesProWorks.com/Bogota #pilatesproworks #pilatesproworksbogota #ppwbogota #habitossaludables #pilatespro #MatBoxBogota #TRXBogota #fitnessbogota #pilatesbogota