Gaslighting é quando alguém faz você duvidar do que sente, do que viu e do que viveu. Não acontece de uma vez. É sutil. Repetido. E profundamente desorganizador. Aos poucos, você começa a se calar, a pedir desculpas sem saber por quê, a desconfiar da própria percepção. E isso não é fragilidade. É violência psicológica. Relacionamentos saudáveis não confundem, não apagam, não desautorizam sua experiência interna. Nomear o que machuca também é uma forma de cuidado. ————————- Dr. Rodrigo Castro Araújo #Gaslighting #SaúdeMental #ViolênciaPsicológica #Relacionamentos #Psicologia #autocuidado #psiquiatra #campinagrande