🍳 Las grasas saturadas de buena calidad son sólidas a temperatura ambiente y estables con el calor. Para usar en frío, opta por aceite de oliva extra virgen, aceite de ajonjolí de extracción en frío y aceite de semilla de uva de extracción en frío. 📦 El aceite de oliva extra virgen debe venir en una botella oscura, generalmente de vidrio o lata, para protegerlo de la luz y la oxidación. Guárdalo en un lugar oscuro y fresco. 🚨 Los aceites de semillas refinados pueden ser una fuente de inflamación crónica en tu cuerpo, lo que puede llevar a problemas de salud y peso. El aceite de oliva extra virgen es una mejor opción, ya que es estable, lleno de antioxidantes y combate la inflamación. ‼️ Subscríbete a nuestras redes: 👉 YouTube: youtube.com/BienestarInfinito?si=zE_nHB2UR7kYmK6G 👉 Facebook: facebook.com/BienestarInfinito.BI?mibextid=LQQJ4d 👉 Instagram: instagram.com/bienestarinfinito?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #bienestarinfinto #healthy #amor ...