Perchè soffriamo? Come possiamo liberarci dalla sofferenza? Come possiamo essere liberi dall'ansia e trovare un equilibrio in questa esistenza? Come liberarci dalle impurità mentali, dalle negatività, come affrontare le difficoltà della vita con maggiore serenità? Sono le domande che mi hanno spinto a prenotarmi per un corso di 10 giorni nel Centro di Meditazione Vipassana di Lutirano, in provincia di Firenze. È stata una esperienza durissima e meravigliosa. Che mi ha fatto vivere come un monaco buddista e mi ha immerso nella profondità della mia mente e fatto comprendere il profondo legame che lega le sensazioni con le nostre reazioni. Avversione, bramosia, ignoranza della legge di natura, sono concetti che ho approfondito ogni sera negli splendidi discorsi serali del maestro buddista che ha diffuso questa tecnica di meditazione e questo metodo così intenso per apprenderla. 10 giorni che avrei potuto dedicare a distrarmi o a riposare ma che non mi avrebbero messo sulla via de...